Inilah Cara Siasati Penyakit 'Bawaan' Musim Hujan

[golputaja]

Inilah Cara Siasati Penyakit 'Bawaan' Musim Hujan

[/quote]

Musim hujan sudah kembali melanda daerah sekitar Jakarta bahkan Indonesia Selain dihadapkan pada rutinitas banjir, beberapa penyakit juga akan tumbuh subur di musim hujan, seperti influenza, demam berdarah, dan diare.



Nah, ingin terhindar dari penyakit 'bawaan' musim hujan? Berikut tipsnya.



Pencegahan flu



Karena sebagian virus flu menyebar lewat kontak langsung, jadi usahakan untuk mencuci tangan sesering mungkin menggunakan sabun dan kalau bisa dengan air hangat.



Usahakan untuk tidak terlalu sering menyentuh bagian muka, karena biasanya virus flu masuk ke tubuh kita lewat mata, hidung atau mulut.





Mengonsumsi makanan yang bergizi, khususnya makanan yang mengandung Phytochemical, seperti buah-buahan dan sayur mayur. Atau bisa juga berbagai suplemen makanan yang banyak dijual di pasaran atau lewat personal franchise, seperti Cordyseps, Spirulina, Chitosan, dan sebagainya.



Pencegahan demam berdarah



Selalu menjaga kebersihan dengan cara membersihkan selokan, bak-bak air tadah hujan maupun kamar mandi, membuang sampah pada tempatnya, menyiangi kebun untuk menghindari berkembang biaknya nyamuk aedes aegepti.



Selain itu, Anda juga dapat mengusir nyamuk dengan obat nyamuk, atau tidur menggunakan kelambu.



Pencegahan diare



Selalu menjaga kebersihan dengan cara membersihkan selokan terutama yang tersumbat dan biasanya meluap serta membawa parasit cacing dan amuba, membuang sampah pada tempatnya, membiasakan untuk mencuci tangan dan kaki sesering mungkin.



Tidak cukup sampai disitu saja, Anda bisa mengenakan alas kaki untuk mencegah penyebaran kotoran atau parasit yang masuk lewat kulit, hindari membeli makanan atau minuman di sembarang tempat, perbanyak minum vitamin dan asupan nutrisi untuk menjaga kondisi tubuh dan jangan lupa selalu sediakan selalu oralit di rumah.

[quote]





SUMBER