[valsVIP]

10 Gangguan Tidur Yang Membahayakan

1. Nightmare
   Seperti yang dibahas sebelumnya, orang dengan gangguan mimpi buruk terbangun dengan berkeringat, denyut jantung yang meningkat dan ketakutan karena mimpi yang baru saja terjadi. Hal ini mengganggu kualitas hidup mereka jika episodik mimpi buruk itu terjadi berkepanjangan.
2. Sleep Walking Sekitar 15% orang dewasa mengalami gangguan sleep walking, pada anak-anak kasusnya jauh lebih banyak. Gangguan ini lebih sering disebabkan oleh stress berkepanjangan, tidur REM dan genetika.
   Gangguan ini termasuk mengerikan karena mereka bisa melakukan apa saja selama episodik sleep walking, termasuk buka pintu dan berjalan keluar rumah. Bayangin kalo mereka menuju dapur kemudian megang pisau dan nggak menemukan cabai atau bawang, ada kemungkinan besok pagi mereka terbangun dipasar atau didepan pintu rumah tukang sayur. Ouch!
   Sebuah studi yang dipublikasikan pada tahun 2003 dalam jurnal Molecular Psychiatry, menemukan bahwa 19 persen orang dewasa yang berjalan dalam tidur terluka saat episodik sleep walking.
3. Night Terror Orang yang mengalami night terror akan berteriak-teriak, meronta, panik dan mondar-mandir selama episodik ini. Lain dengan mimpi buruk yang tidak disertai perilaku ekstrim.
   Mereka bisa tiba-tiba duduk tegak dan membuka mata walaupun mereka tidak benar-benar memandang sesuatu. Ada yang berpendapat night terror disebabkan oleh stress, demam tinggi dan tidur yang tidak teratur.
4. Hypnagogic hallucination
   Orang yang mengalami hypnagogic hallucination biasanya suka melihat hal yang aneh-aneh dikamar mereka atau mendengar suara-suara. Bagi yang tidak familiar dengan gangguan ini, bisa diartikan sebagai hal mistis. Tau kan, suara-suara dari dunia lain itu..
5. Exploding Head Syndrome
   Kepala mereka nggak bener-bener meledak, cuma serasa-rasa akan meledak karena hentakan yang tajam. Gangguan ini muncul ketika mereka tidur nyenyak dan tiba-tiba terbangun dengan terkejut karena mendengar suara yang keras dikepala mereka.
6. Sleep paralysis
   Kelumpuhan sementara selama tidur. Ada juga yang mengeluhkan bahwa kelumpuhan itu terjadi beberapa saat sebelum mereka tertidur. Selama tidur otot tidak bekerja dan aktivitas tubuh benar-benar berhenti. Biasanya mereka juga mengalami halusinasi selama episodik ini, seperti tertekan atau tercekik. Orang awam biasa menyebut 'ketindihan mahluk halus'. Yap. Lagi-lagi mistis.
7. Gangguan pada tidur REM
   Pada fase REM kita belum benar-benar tertidur dan pada saat itu tubuh masih bisa beraktivitas hingga masih ada perilaku yang nampak. Gangguan ini biasa terdapat pada orang yang memiliki penyakit neuroligis degeneratif dan Parkinson.
8. Gangguan tidur yang berhubungan dengan makanan
   Orang-orang yang menderita gangguan ini suka bangun dimalam hari untuk makan. Dan mereka akan kehilangan memori tentang hal itu. Bahayanya mirip dengan sleep walking karena mereka bisa menyalakan kompor dan memegang pisau tanpa kesadaran penuh. Ada baiknya telpon McD atau tukang sate terdekat untuk langganan untuk persediaan makanan.
9. Seksomnia
   Seksomnia atau atau Sexual Behaviour in Sleep (SBS) adalah kebiasaan seksual yang terjadi ketika seseorang sedang tidur. Seksomnia dapat mengganggu, berbahaya atau malah jadi tindak kriminal seperti pemerkosaan atau kekerasan seksual.
10. Insomnia
    Kesulitan untuk tidur nyenyak atau tidak mendapat kualitas tidur saat tubuh memerlukan istirahat ini dapat menurunkan performa disiang hari seperti menurunnya konsentrasi, mudah marah, susah mengingat sesuatu, de el el. Penyebab insomnia bermacam-macam, seperti penggunaan obat-obatan, cafein, pola tidur yang terbalik, stress,dll.

-sumber-

Quote:

 

hehe... kalo ogut yg no. 8 n no. 10, kalo para komandan yg mana??

Terkait:

• 10 Gangguan Tidur yang Menakutkan
• [share]Gangguan - gangguan Seks yang perlu agan ketahui
• mengatasi gangguan jin yang nempel pada saat tidur
• Inilah Sebabnya Mengapa Tidur Pagi Itu Merugikan Bahkan Membahayakan
• Sleep Apnea, Gangguan Tidur yang Jarang Diketahui Orang

[blue2583]

Kalo ane biasanya yg no.5 ama 10, ndan...

[TheAlfonso]

ane nomor 10 ndan.....

[valsVIP]

Quote:

Originally Posted by blue2583

Kalo ane biasanya yg no.5 ama 10, ndan...

Quote:

Originally Posted by TheAlfonso

ane nomor 10 ndan.....

wah.. pada suka minum kopi ya ndan...
boleh lah ngopi bareng...

[Neill]

insomnia ndan BT ane jadinya

[DinaAryaPutri]

saya punya penyakit insomnia ndan...!!!

[Neill]

Quote:

Originally Posted by blue2583

Kalo ane biasanya yg no.5 ama 10, ndan...

Quote:

Originally Posted by TheAlfonso

ane nomor 10 ndan.....

Quote:

Originally Posted by DinaAryaPutri

saya punya penyakit insomnia ndan...!!!

wah pada kena insomnia nih sama kaya ane
yuk ngopi bareng

[valsVIP]

Quote:

Originally Posted by blue2583

Kalo ane biasanya yg no.5 ama 10, ndan...

Quote:

Originally Posted by TheAlfonso

ane nomor 10 ndan.....

Quote:

Originally Posted by FU-Neill

insomnia ndan BT ane jadinya

Quote:

Originally Posted by DinaAryaPutri

saya punya penyakit insomnia ndan...!!!

Quote:

Originally Posted by FU-Neill

wah pada kena insomnia nih sama kaya ane
yuk ngopi bareng

hayuuk... kopdar pas dini hari boleh juga...

[tougibone]

makasih ni ndan atas informasinya

[Neill]

Quote:

Originally Posted by vals

hayuuk... kopdar pas dini hari boleh juga...

lokasi dimana ndan?