Kebiasan Yang Dapat Merusak Otak Manusia

[bostempe]

pertamanya mohon buat yang sudah ISO bagi dunk melonnya

jangan lupa di

lansung saja ke TKP gan_________

Kebiasan Yang Dapat Merusak Otak Manusia




[/quote]

Banyak kebisaan yang kita lakukan dalam sehari yang menurut kita baik namun dampak terjadi akan menjadikan otak kita menjadi tidak baik ada baiknya kita dapat menghindarinya sedini mungkin dan kalau pun kita mengetahuinya hendaknya kita tidak melakukan kebiasan berikut dibawah ini:

1. Tidak Sarapan Pagi

[/spoiler]

Spoiler for open this:

Spoiler for open this:

for sarapan pagi:

Spoiler for open this:

Mereka yang tidak mengkonsumsi sarapan pagi memiliki kadar gula darah yang rendah, yang akibatnya suplai nutrisi ke otak menjadi kurang.

2. Makan Terlalu Banyak

Spoiler for open this:

Spoiler for open this:

for makan terlalu banyak:

Spoiler for open this:

Terlalu banyak makan, apalagi yang kadar lemaknya tinggi, dapat berakibat mengerasnya pembuluh darah otak karena penimbunan lemak pada dinding dalam pembuluh darah. Akibatnya kemampuan kerja otak akan menurun.

3. Merokok

Spoiler for open this:

Spoiler for open this:

for merokok:

Spoiler for open this:

Zat dalam rokok yang terhisap akan mengakibatkan penyusutan otak secara cepat, serta dapat mengakibatkan penyakit Alzheimer.

4. Mengkonsumsi gula terlalu banyak

Spoiler for open this:

Spoiler for open this:

for konsumsi gula:

Spoiler for open this:

Konsumsi gula yang terlalu banyak akan menyebabkan terganggunya penyerapan protein dan nutrisi, sehingga terjadi ketidakseimbangan gizi yang akan mengganggu perkembangan otak

5. Polusi Udara

Spoiler for open this:

Spoiler for open this:

for polusi udara:

Spoiler for open this:

Otak adalah konsumen oksigen terbesar dalam tubuh manusia. Menghirup udara yang berpolusi menurunkan suplai oksigen ke otak sehingga dapat menurunkan efisiensi otak.

6. Kurang Tidur

Spoiler for open this:

Spoiler for open this:

for kurang tidur:

Spoiler for open this:

Otak memerlukan tidur sebagai saat beristirahat dan memulihkan kemampuannya. Kekurangan tidur dalam jangka waktu lama akan mempercepat kerusakan sel-sel otak.

7. Menutup kepala saat tidur

Spoiler for open this:

Spoiler for open this:

for menutup kepala:

Spoiler for open this:

Kebiasaan tidur dengan menutup kepala meningkatkan konsentrasi zat karbondioksida dan menurunkan konsentrasi oksigen yang dapat menimbulkan efek kerusakan pada otak.

8. Menggunakan pikiran saat sakit

Spoiler for open this:

Spoiler for open this:

for menggunakan pikiran:

Spoiler for open this:

Bekerja terlalu keras atau memaksakan untuk menggunakan pikiran kita saat sedang sakit dapat menyebabkan berkurangnya efektifitas otak serta dapat merusak otak.

9. Kurang menstimulasi

Spoiler for open this:

Spoiler for open this:

for menstimulasi:

Spoiler for open this:

Berpikir adalah cara yang paling tepat untuk melatih otak kita. Kurangnya stimulasi pada otak dapat menyebabkan mengkerutnya otak kita.

10. Jarang berkomunikasi

Spoiler for open this:

Spoiler for open this:

for komunikasi:

Spoiler for open this:

[quote]





Komunikasi diperlukan sebagai salah satu sarana memacu kemampuan kerja otak. Berkomunikasi secara intelektual dapat memicu efisiensi otak. Jarangnya berkomunikasi akan menyebabkan kemampuan intelektual otak jadi kurang terlatih.





tambahan dari ane: Pepatah: Lebih Baik Mencegah dariPada mengobati

Kunjungi juga

Kata-Kata Bijak Humor Lucu Gokil Nyeleneh Abis

ceriwiser Yang Bijak wajib Meninggalkan Jejak__________

dan Komentar Yang bermutu

Perbedaan ceriwiser Dengan Newbie"

1. ceriwiser

Spoiler for open this:

Spoiler for open this:

for ceriwiser sejati:




ceriwiser Membaca Isi Bacaan" Komentar yang Bermutu" Pergi

2.Newbitol

[spoiler=open this] for newbie:




biasanya kalau mengejar post tuh kadang tak membaca isi bacaan dan lansung membaca Judul" komentar yang tak nyambung pergi".

Terima Kasih Atas kunjungan agan/wati