3 Kebiasaan Ini Bisa Berbahaya!!

[lumpiabasah]

[/quote][quote]





1. Makanan Cepat Saji

Penelitian yang pernah dilakukan Rotheram-Borus memperlihatkan, konsumsi makanan cepat saji dapat member asupan sekitar 1.000 kalori lebih banyak daripada seharusnya.



2. Gadget-holic

Fitur-fitur yang ada di gadget keluaran terbaru semakin memanjakan para penggunanya. Dampak negatifnya adalah interaksi langsung dengan sesama menjadi berkurang. Bahkan tak jarang dalam sebuah acara makan makam keluarga pun masing-masing justru sibuk dengan gadget di tangan. Hal itu akan membuat keharmonisan menjadi rusak.



3. Lembur tanpa batas.

Untuk memenuhi dua kebutuhan di atas, salah satu yang dilakukan seseorang adalah dengan mencari penghasilan tambahan. Lembur boleh saja, namun bila dilakukan tanpa batas justru akan berakibat buruk bagi kesehatan Anda. Seimbangkan waktu kerja dengan waktu untuk bersama keluarga Anda. Sebab bila hampir bekerja lebih dari 12 jam. Keseimbangan keharmonisan keluarga juga akan terganggu.








[/spoiler][spoiler=open this] for sumber:




Media Inhealth Edisi XV - Mei Tahun 2012











Semoga info ini bermanfaat buat agan-agan semuanya...



ceriwiser yang baik selalu meninggalkan jejak



Jangan lupa



Yang sudah ISO jangan lupa bagi