Trik-Trik Gapai Bahagia di Tahun Baru

[demokrat]

[/spoiler]

Spoiler for open this:

Spoiler for open this:

for happy:














TAHUN Baru perlu disambut dengan semangat dan lembaran baru. Dengan percikan semangat, awal Tahun Baru Anda pun bakal diliputi kebahagiaan.



Banyak orang mengeluhkan kesulitan dalam mencari kebahagiaan dalam hidupnya. Tak heran, urusan bahagian pun kerap dimasukkan dalam daftar pencapaian di Tahun Baru. Padahal jika menilik soal bahagia, sebenarnya hal ini bukanlah persoalan yang sulit untuk dicapai. Inilah beberapa cara agar bahagia berada di genggaman saat Tahun Baru nanti, seperti diungkap Todd Patkin, penulis buku �Finding Happiness� dan dirilis Foxnews.



Memutuskan apakah Anda sudah cukup bahagia saat ini

Spoiler for open this:

Spoiler for open this:

for bahagia:










Hal tersebut mungkin terlihat sederhana, namun Anda akan sangat sulit menilainya. Takaran kebahagiaan masing-masing orang berbeda satu sama lain sehingga ketika ingin mewujudkan kebahagiaan, maka Anda pun perlu mengubah pola hidup.



Lakukan aktivitas fisik

Spoiler for open this:

Spoiler for open this:

for sepeda:










Mulailah mengagendakan olahraga dalam keseharian Anda. Pasalnya, melakukan latihan fisik secara teratur dapat melepaskan endorphin.



Baca berita-berita positif di surat kabar

Spoiler for open this:

Spoiler for open this:

for koran:










Untuk memunculkan aura positif dalam diri Anda, seringlah membaca berita-berita positif di koran atau menonton hal-hal menarik di televisi. Cara ini dapat menghadirkan kebahagiaan sebelum Anda beranjak tidur di malam hari.



Cintai diri sendiri

[spoiler=open this] for love:










Belajarlah untuk mencintai diri sendiri setiap waktu. Berilah diri Anda semangat setiap hari layaknya para pemandu sorak di lapangan. Untuk menyuntikkan aura positif, ingatlah berbagai hal yang telah Anda capai dan bukan kegagalan-kegagalan yang pernah Anda lakukan.



Sumber: http://lifestyle.okezone.com/read/20...-di-tahun-baru