Kurangi membaca buku yang ukuran tulisannya kurang dari 13. Misalnya buku novel.
Spoiler for open this:
Spoiler for open this:
for kedua:
Jangan terlalu sering meng-akomodasikan mata. Nanti cepat capek dan minusnya bakal bertambah lagi.
Spoiler for open this:
Spoiler for open this:
for ketiga:
Makan makanan yang mengandung vitamin A, seperti wortel, mangga, apel, dll. Kalau suka dibikin jus saja. Minumlah setiap hari. Nanti khasiatnya akan terasa.
Spoiler for open this:
Spoiler for open this:
for keempat:
Kalau main komputer, jarak pandang minimal 60 cm. Lalu kalau nonton TV jarak pandang minimal 2 m. Kalau baca buku dengan jarak pandang minimal 30 cm, tetapi alangkah baiknya kalau membaca dengan jarak 40 cm. Tetapi kalau melakukan semua kegiatan diatas, waktunya dicabeinsi. Serta kalau yang komputer, mendingan layarnya dipasang anti-radiasi.
Spoiler for open this:
Spoiler for open this:
for kelima:
Kalau mata capek, lihatlah pemandangan dalam jarak jauh tanpa mengakomodasikan mata. Nanti capeknya akan berkurang. Nah ini yang takhayul : kalau mata capek, lihatlah benda yang berwarna hijau, nanti capeknya bakalan hilang. (mau percaya atau tidak silakan).
Spoiler for open this:
Spoiler for open this:
for keenam:
Jangan terlalu sering menggosok-gosokkan mata. Itu hanya menambah mata capek.
Spoiler for open this:
Spoiler for open this:
for ketujuh:
Bila melakukan kegiatan yang tidak memerlukan fungsi mata dengan keseluruhan, lepas saja kaca mata Anda (kalau memakainya).
Spoiler for open this:
Spoiler for open this:
for kedelapan:
Bila menggunakan kacamata, pilih yang gagangnya dan lensanya ringan. Supaya mata tidak cepat lelah.
Spoiler for open this:
Spoiler for open this:
for kesembilan:
Kurangi membaca di tempat yang gelap dan remang remang. Dengan begitu matamu akan baik-baik saja.:mahos
Untuk menghilangkan minus:
Spoiler for open this:
Spoiler for open this:
for bisa ini:
Yang paling aman ya hanya operasi mata ke dokter yang ahli. Tetapi minta persetujuan dulu dengan orang tua.
Spoiler for open this:
Spoiler for open this:
for bisa ini:
Yang tidak aman ya menggunakan laser. Tetapi ada yang bilang kalau penyembuhan mata minus dengan laser hanya diperbolehkan bagi yang umurnya sudah lebih dari 17 tahun. Kalau yang dibawahnya, akan ada resiko buta.
27th May 2012
Mencegah Rabun Jauh
dan kalo berkenan di kasih 
RIZAL YOGASTORO
SORRY GAN KALO ANE REPOST
