Kwaci, makanan ringan yang terabaikan tapi kaya manfaat...

[bakriegroup]

Reborn Thread Since 2010

ane mohon untuk rate n comment gan...

[/quote]

Suka makan kwaci? tentu gak sabar donk buat nyimak Thread ane yang satu ini? Thread yang udah lama di buat namun baru2 ini jadi Eksis dan banyak pembacanya, mendorong ane untuk merevisi dan mendekor ulang seluruh isi Thread ini agar makin nyaman untuk di baca

~_-OPENING-_~

Apa yang terlintas di benak agan ketika membayangkan "kwaci bunga matahari"? Mungkin agan berpikir, "Ah, cemilan kelas pinggiran, junkfood. Enggak ada gizinya! Apalagi ngupasnya gan, beuh bikin Muntaber". Setelah membaca Thread ini agan akan memiliki pandangan berbeda, karena percaya atau tidak, kwaci bunga matahari adalah makanan sehat yang kaya gizi!

So, jangan males ngupas gan

Let's Cekidot apa sih sbnernya yang membuat Kwaci itu Sehat???

Apapun yang membuat kamu2 malas makan Kwaci karena Harus terbiasa mengupas hanya demi se upil Kwaci, seharusnya kamu baca dulu apa khasiatnya

Siapa yang suka makan kuaci? Cemilan yang �seru� cara pengupasannya ini ternyata memiliki kandungan gizi yang bermanfaat untuk kesehatan loh. Mau tahu apa saja? Check this out.

Kuaci yang berasal dari biji bunga matahari ini mengandung vitamin B1 (thiamin), vitamin B5, Vitamin E, asam folat, dan berbagai macam mineral seperti mangan, fosfor, selenium, kalium, kalsium, natrium, magnesium, hingga tembaga.

Kandungan vitamin E di dalamnya membantu menjaga kesehatan kulit (menghaluskan dan membantu regenerasi sel), menyehatkan rambut, dan mata. Tak hanya itu, vitamin E bermanfaat pula untuk meningkatkan detoksifikasi tubuh, mencegah kanker, mengurangi asma, osteoarthritis, rematik, mengurangi resiko terkena kanker usus besar, komplikasi diabetes, dan mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.

Sementara itu, magnesium membantu fungsi saraf, mencegah pengeroposan tulang, serta mencegah terjadinya kejang otot.

Selenium bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah, mencegah sakit kepala atau migrain, serta dapat mengurangi penyakit jantung dan stroke.

Tak hanya bijinya, bagian lain dari tanaman bunga matahari juga kaya khasiat loh. Menurut Dr Setiawan Dalimarta, ketua Bidang Pelayanan Sentra Pengembangan dan Penerpan Pengobatan Tradisional (Sentra P3K) DKI Jakarta, bunganya dapat mengurangi sakit kepala, sakit gigi, nyeri menstruasi, atau nyeri lambung. Sementara itu, akarnya dapat digunakan untuk mengatasi infeksi saluran kencing, radang saluran nafas, batuk rejan, dan keputihan. Terakhir, daunnya bermanfaat untuk malaria dan anti radang.

Biji bunga matahari juga bisa diolah menjadi minyak nabati yang setara dengan minyak zaitun, sehingga bisa digunakan secara luas sebagai pengganti minyak sayur. Kualitas minyak terbaik didapat dari varietas biji hitam yang kandungan minyaknya berkisar antara 50 hingga 60 persen.

Ternyata kuaci juga dikonsumsi di seluruh dunia. Dari data Food and Ariculture Organization of The United Nations tahun 2005, disebutkan bahwa negara produsen kuaci terbesar adalah Rusia, disusul oleh Ukraina, Argentina, China, India, Amerika, Turki, Bulgaria, Afrika Selatan, dan Serbia.

Selain dimakan sendiri, kuaci yang telah dikupas kulitnya juga bisa digunakan sebagai pengganti kacang tanah untuk taburan bubur ayam, sup, salad, atau yoghurt.



Hmm.. jadi ingin ngemil kuaci nih!



SUMBER

UPDATE

Last updated by AditAdri; 18 June at 11:05 PM.. Reason: Ternyata banyak yang membaca jadi Ane UPDATE

Filosofi Kwaci

Mar 7, '10 7:58 AM

oleh Hani untuk semuanya

Kwaci, snack dari biji labu kering. Setiap ada orang ngupas kwaci saya bertanya-tanya apa bisa kenyang nitili sebungkus kwaci. Ternyata bukan isi yang dicari melainkan kenikmatan saat mata kriyep � kriyep meneliti celah supaya bisa dikelupas dan tangan � tangan gemas ingin meremas tapi takut isi ikut hancur jadi perlu cara khusus untuk memakannya.

Kwaci mengandung vitamin E, vitamin B, selenium, tembaga, dan magnesium lho! Cukup sekitar 60 gram kwaci bunga matahari (tanpa kulit) yang dibutuhkan untuk memenuhi kebutuhan tubuh akan vitamin E setiap hari. Para wanita biasanya sudah tahu beberapa khasiat vitamin E seperti misalnya untuk regenerasi kulit, menghaluskan dan membuat kulit menjadi lebih muda dan indah. Tetapi vitamin E memiliki banyak fungsi dan khasiat lain yang sangat penting. Selain itu, kwaci mengandung asam folat berguna bagi wanita hamil.

Dari sebiji kwaci saya belajar, jika menginginkan sesuatu dibutuhkan kerja keras. Dari sebiji kwaci saya belajar, agar tidak menyerah menghadapi tantangan. Dari sebiji kwaci saya belajar, tidak tergesa � gesa mengambil keputusan sekaligus memakai kepala dingin dalam mencari pemecahan masalah. Dari sebiji kwaci saya belajar melihat sesuatu tak hanya bungkus tapi khasiatnya.



Allahuakbar! Allah SWT, menciptakan segala sesuatu tanpa percuma.

Yuk, makan kwaci



sumber

mohon di komentari juga yah gan Update'an nya

YANG COMMENT n RATE ANE DOAIN SUPAYA HIDUPNYA MAKIN MAKMUR N MASUK SURGA...

APALAGI YANG NGASIH ANE

...amin...







Sponsor gan

simple ad

Want to buy VGA Card?

Click My Apple

[quote]






Originally Posted by Raffaella20



secara kebetulan ane demen kwaci gan...entah di depan TV atau di depan kompi kwaci selalu tersedia... secara persedian ane banyak banget dan kwaci ane rasanya milky



Sebagai bukti bahwa Kwaci ane rasa Milky cekidot











PS: Page one gan biar pada tahu model model Kwaci






Gan, mau dong, beliin ane ntar ane ganti duitnya