susu apa buat gedein badan

[rumahmenteng]

permisi gan ..

ane mau nanya susu apa ya gan buat gedein badan gitu , buat jadiin otot juga gan ..

mohon info nya ya gan ..



mau tanya juga gan , kalo merk GAINER UNIVERSAL itu bagus ga ya gan ?

mohon di jawab gan .

maap gan , ane newbie :beer